Kurikulum
Dari sabuk putih menuju sabuk hitam
Jenjang di Aikido terdiri dari dua bagian: KYU (mudansha) dan DAN (yudansha). Setiap tingkat punya fokus yang jelas — dan tidak ada satu pun yang dicapai dengan mengalahkan orang lain.
- Mudansha
Kyu 5 – Kyu 4
Sabuk Putih
Dasar dan keselamatan
Sikap berdiri dan duduk (kamae, seiza), cara melangkah (tai sabaki), dan ukemi — cara jatuh dengan aman. Tanpa ukemi yang benar, tidak ada teknik yang bisa dilatih.
Anak-anak di bawah usia 16 tahun memulai dari Kyu 10.
- Mudansha
Kyu 3 – Kyu 1
Sabuk Coklat
Teknik kunci dan bantingan
Dua keluarga teknik inti mulai dipadukan: Katame waza (teknik kunci) dan Nage waza (teknik banting). Latihan mulai mencakup respons terhadap serangan bersenjata.
Ujian Mudansha (ujian kyu) diselenggarakan di tiap dojo.
- Yudansha
DAN 1 – DAN 10
Sabuk Hitam
Penguasaan dan tanggung jawab
Shodan hingga Judan. Ujian kenaikan Yudansha diuji langsung oleh Shihan dari Aikido Hombu Dojo Jepang. Sabuk hitam bukan akhir — ini titik awal tanggung jawab membina.
IAI memiliki lebih dari 300 Aikidoka bersabuk hitam.
Teknik
Dua keluarga teknik
Aikido tidak mengajarkan pukulan ataupun tendangan, tetapi bagaimana merespons serangan — termasuk serangan dengan senjata tajam.
Katame waza
Teknik Kunci
Mengendalikan lawan melalui kuncian sendi, tanpa perlu melukai. Menuntut ketepatan sudut, bukan kekuatan.
Nage waza
Teknik Banting
Mengarahkan momentum serangan hingga lawan jatuh oleh tenaganya sendiri. Gerakan melingkar, bukan benturan.
Kedua teknik ini saling melengkapi satu sama lain dan dapat dipelajari oleh semua golongan: tua, muda, anak-anak, laki-laki dan perempuan.
Dokumen resmi
Kurikulum resmi IAI
Dokumen kurikulum resmi, persis seperti yang diterbitkan IAI. Tanyakan kepada pelatih utama Anda jika ada yang kurang jelas.
Pertanyaan
Yang paling sering ditanyakan
Apakah saya harus bugar dulu sebelum mulai?
Tidak. Gerakan Aikido yang lembut dan melingkar tidak membutuhkan tenaga besar untuk menjatuhkan lawan. Kebugaran datang dari latihan, bukan syarat untuk memulainya.
Berapa usia minimal untuk berlatih?
Aikido dapat dipelajari semua golongan: tua, muda, anak-anak, laki-laki dan perempuan. Anak-anak di bawah usia 16 tahun memulai dari Kyu 10 dengan kurikulum bertahap.
Apakah ada pertandingan atau turnamen?
Tidak. Aikido tidak mengenal sistem kompetisi atau pertandingan. Penilaian dilakukan melalui ujian kenaikan tingkat, bukan melalui mengalahkan orang lain.
Siapa yang menguji kenaikan sabuk hitam?
Ujian kenaikan Yudansha diuji oleh Shihan dari Aikido Hombu Dojo Jepang. Ujian Mudansha (ujian kyu) diselenggarakan di tiap dojo di bawah Dewan Guru IAI.
Apa yang harus saya bawa di hari pertama?
Cukup pakaian olahraga yang nyaman dan bisa bergerak bebas. Seragam (dogi) baru diperlukan setelah Anda memutuskan untuk melanjutkan.
Masih ragu? Tanyakan apa saja — tanpa kewajiban apa pun.
Tanya via WhatsApp